Comidas de Novembro

Resolvi dar uma pesquisada pra ver quais as verduras, frutas e peixes de cada estação.  Como são as coisas que encontramos com mais facilidade no mercado, fica mais fácil pra montar cardápios para o dia-a-dia.  Além de poder armazenar na época em que se pode comprar por um preço mais em conta.  Isso obviamente se souber congelar de maneira correta aquilo que dá pra congelar.

Novembro já está terminando mas achei melhor começar por esse mês mesmo ^^ Aprendi um monte de ingredientes que não conhecia.  Infelizmente algumas coisas não achei a tradução e coloquei uma descrição ou um "?" XD

Como disse, algumas coisas eu não conhecia então a tradução que pesquisei pode estar errada.  Se souberem a forma correta, por favor me ensinem que eu corrijo ^^

Verduras e legumes
 
えのき茸
えのきたけ
Flammulina velutipes ou Winter mushroom
É uma espécie de cogumelo

Enokitake

エリンギ
えりんぎ
Pleurotus eryngii, king trumpet mushroom, french horn mushroom, king oyster mushroom
Cogumelo de origem italiana

Eringi


かぶ
Turnip
Nabo

Kabu
南瓜
かぼちゃ
Pumpkin
Abóbora

Kabocha
カリフラワー
かりふらわー
Cauliflower
Couve flor

Karifurawa
銀杏
ぎんなん
Gingko
Semente de Gingko Biloba

Gin'nan
慈姑
くわい
Chinese arrowhead (Sagittaria trifolia L.)
Bulbo de uma planta aquática

Kuwai
牛蒡
ごぼう
Burdock
Bardana

Gobou
薩摩芋
さつまいも
Sweet Potato
Batata doce

Satsumaimo
里芋
さといも
Taro root
Cará

Satoimo
山椒
さんしょう
Sichuan pepper, Japanese pepper, Chinese pepper
Pimenta de Sichuan

Sanshou

椎茸
しいたけ
Shiitake mushroom
É uma éspecie de cogumelo

Shiitake
じゃがいも

Potato
Batata

Jagaimo
春菊
しゅんぎく
Crown Daisy, Garland Chrysanthemum, Chrysanthemum Greens, Edible Chrysanthemum
Pampilho das searas (vulgarmente conhecido como malmequer), aqui ainda pode ser chamado de Kikuna (菊菜)

Shungiku


大根
だいこん
Turnip
Nabo

Daikon
玉葱
たまねぎ
Onion
Cebola

Tamanegui
青梗菜
ちんげんさい
Qing gin cai, pak choi, bok choy
Repolho branco chinês

Vegetal de origem asiática rico em betacaroteno

Chingensai
長芋
ながいも
Chinese Yam
Inhame

Nagaimo
長葱
ながねぎ
Scallion, green onion
Alho poró

Naganegi
滑子
なめこ
Nameko mushroom
Cogumelo Nameko

Nameko
人参
にんじん
Carrot
Cenoura

Ninjin
野沢菜
のざわな
?
Vegetal cultivado na região de Niigata e Nagano

Nozawana
白菜
はくさい
Chinese cabbage
Acelga

Hakusai
ブロッコリー
ぶろっこりー
Broccoli
Brócolis

Burôkori
菠薐草
ほうれんそう
Spinach
Espinafre

Hourensou
マッシュルーム
まっしゅるーむ
Mushroom
Cogumelo

Mashurumu
零余子
むかご
Japanese Yam Bulbil
Pequena batata que surge na base das folhas do inhame (yamaimo)

Mukago
山芋
やまいも
Japanese Yam
Inhame

Yamaimo
百合根
ゆりね
Lily bulb
É o bulbo de alguns tipos de lírios

Yurine
ルッコラ
るっこら
Rucola, Rocket
Rúcula

Rucora
レタス
れたす
Lettuce
Alface americana

Retasu
蓮根
れんこん
Lotus root
Raíz de Lotus

Renkon

Frutas

かき
Japanese Persimmon
Caqui

Kaki
花梨
かりん
Quince
Marmelo

Karin
キウイ
きうい
Kiwi fruit
Kiwi

Kiwi
蜜柑
みかん
Orange
Laranja

Mikan
柚子
ゆず
Yuzu, Japanese Citron
Fruta cítrica de origem chinesa

Yuzu
林檎
りんご
Apple



Ringo
Maçã

Peixes

はまち
はまち
Young Yellowtail Tuna, young japanese amberjack
Não achei tradução, mas pelo inglês deve ser um atum jovem XD

Hamachi

うなぎ
Japanese eel
Enguia

Unagi
梭魚
かます
Barracuda
Barracuda

Kamasu
小鰭
こはだ
Shad
Sável

Kohada
さけ
Salmon
Salmão

Sake
さば
Mackerel
Cavala

Saba
さわら
Spanish mackerel
Cavala

Sawara
柳葉魚
ししゃも
Shishamo ou Spirinchus Lanceolatus
Não achei tradução mas sempre pensei que fosse manjuba


Shishamo

太刀魚
たちうお
Cutlass fish, scabbardfish
Espada

Tachiuo
はも
Pike conger, Conger eel, Garden eel
Uma espécie de enguia

Hamo
平目
ひらめ
Flounder
Linguado

Hirame
ぼら
Mullet
Tainha

Bora

Frutos do mar

イクラ
いくら
Salmon Roe
Ovas de salmão

Ikura
伊勢海老
いせえび
Lobster
Lagosta

Ise'ebi
鱈場蟹
たらばがに
King Crab
Espécie rara de caranguejo que chega a pesar 12 quilos

Tarabagani
毛蟹
けがに
Crab
Caranguejo

Kegani
海苔
のり
Seaweed
Alga

Nori

Imagens achadas no Google.  E não podia deixar de contar, enquanto procurava por Nagaimo achei isso XD


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Semolina


Semolina - デュラムセモリナ粉 - Dyuramu Semorinako

A sêmola ou semolina é o nome dado ao resultado da moagem incompleta de cereais. Ela possui textura granulada, geralmente grossa, obtida da moagem de grãos duros, sendo a parte nobre do trigo, do milho ou do arroz.

Atuam diretamente na normalização do volume dos pães e colaboram na sua coloração, ou seja, a semolina contribui para que o pão, as massas em geral, fiquem mais gostosas e leves.

Fonte: Wikipédia e Yahoo! Respostas

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Graças a Deus o mercado aqui perto de casa é bem completo e posso comprar sempre que quiser.  Achei em mais outros 3 mercados nessa cidadezinha, então acho que não deve ser difícil de encontrar. O preço é salgadinho, paguei ¥338 nesse pacote com 400 g.

 Mas caso não ache em lugar nenhum é possível comprar aqui, aqui e aqui.

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Massa de pizza


Em uma vasilha misture a farinha, o fermento e o sal.

Acrescente o óleo e o leite morno aos poucos até obter uma massa com liga e grudenta. Sove um pouco e deixe descansar por 30 minutos.

Faça bolinhas e dê o ponto com farinha de trigo. Abra com rolo de macarrão.

É uma massa bem mole que estica bem. Consegui até girar a massa para fazer os discos. Eu sissinti 'A' pizzaiola XD

Assa em torno de 20 minutos em temperatura 200°C.

Pode fazer os discos e congelar sem assar. Embrulhe com filme plástico e congele separadamente. Muito prática, dá pra ir direto do freezer para o forno.  Tome o cuidado de medir a massa de acordo com suas assadeiras para não ter surpresas desagradáveis na hora de usar a massa congelada >.<

Massa super macia. Se gostar da massa mais crocante asse apenas a massa antes recheie e leve ao forno novamente para derreter o queijo. Eu acho mais fácil assar e congelar. Assim tenho massa crocante pronta a hora que bater uma vontade de comer pizza.

Massa crocante é preferência do Helio, eu e as meninas preferimos a massa mais macia ^^

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Rosca de coco


  • 500 ml de leite morno
  • 15 g de fermento biológico
  • 100 g de açúcar
  • 100 ml de óleo
  • 3 ovos
  • 8 g de sal
  • 1 kg de farinha de trigo para pão (Kyourikiko)
Misture o leite, o fermento, o açúcar e o óleo.. Faça uma cova na farinha peneirada com o sal, coloque os ovos, o leite e sove bem. É uma massa meio dura então prepare-se para fazer muita força.

Deixe descansar por 1 hora e sove novamente para tirar o gás formado, abra a massa com um rolo, recheie e enrole como um rocambole. Não deixe o recheio muito grosso para não ficar esfarelando na hora de comer.
Agora pode variar na montagem.  Pode fazer um rolão recheado, cortar pedaços do mesmo tamanho e dispor os pedaços na forma de pudim, lado a lado.


Ou pode-se separar a massa em 3 partes iguais, fazer rolos finos recheados, trançar e colocar na forma de pudim (pode assar sem enrolar).



Ou pode fazer um rolo não muito grosso, cortar em pedacinhos e dispor lado a lado numa assadeira, formando vários pãezinhos.

Pincele e asse por 40 minutos em forno pré-aquecido a 230°C.

Recheio
  • 200 g de coco ralado (pode misturar o coco grosso e o fino)
  • 1 ½ xícara (chá) de açúcar (pode colocar mais se gostar mais doce)
  • ½ xícara (chá) de água
  •  2 colheres (sopa) de margarina (opcional, eu coloco para deixar amarelinho)
  • 1 colher (café) de essência de baunilha
Misture todos os ingredientes e leve ao fogo baixo até formar um doce firme. Deixe esfriar.

Eu sempre faço o recheio antes para ir esfriando.  Pode por um pouco de amido de milho para deixar mais firme.

Cobertura (opcional, uso apenas quando faço trança)
  • 1 xícara (chá) de açúcar de confeiteiro
  • 2 colheres (sopa) de leite
Misture e jogue por cima devagar depois de assado.

Rende bem, dá umas 3 roscas grandes.  E pode rechear com brigadeiro, doce de leite, goiabada, goiabada com queijo, geléia... tudo o que sua imaginação e paladar permitirem ^^

Aqui tem algumas dicas para pães. E esqueça a máquina de pão para sovar a massa, é muita coisa e derrama tudo, fora que a massa é dura e não mistura direito. Faça da maneira tradicional e libere as energias, faça um exercício para emagrecer antes de engordar com esse pão =P

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